Noções básicas de dieta sem glúten

Descrição

Noções básicas de dieta sem glúten, Esta não é apenas mais uma moda passageira que perderá o ímpeto antes mesmo de você ter tempo de pesquisá-la e certamente não é outra dieta radical maluca.

Essa mudança tem sido considerada uma das maneiras mais práticas de muitas pessoas perderem peso, cuidarem da saúde e começarem a se sentir como elas mesmas.

O problema reside no fato de que o glúten está em toda parte!

Tentar eliminar um ingrediente que está incluído em uma ampla variedade de alimentos certamente causará alguns desafios.

O primeiro desafio será encontrar força de vontade para parar de comer um pouco dos alimentos que você aprendeu a amar.

Aqui está o que você descobrirá neste guia:

O que é glúten?
Como ajudar seu médico a fazer um diagnóstico
Quais são os benefícios de viver sem glúten?
As causas da intolerância ao glúten
Os perigos de comer sem glúten
Como desfrutar de comer sem glúten
Opções simples de refeições sem glúten
O que você pode e não pode comer em uma dieta sem glúten
… e muito, muito mais!
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