Como evitar o estresse

Descrição

Como evitar o estresse, Se você não tiver o conhecimento de como lidar com essas situações estressantes, provavelmente irá desmoronar sob pressão e perder a paciência.

Este curso irá ajudá-lo a lidar com as situações mais estressantes e até mesmo explicar como você pode impedir que esses tipos de eventos infelizes explodam em sua cara.

Assuntos abordados:

Evite cafeína, álcool e nicotina
Durma mais
Pegue um diário e comece a escrever
Use seu tempo livre com cuidado
Alimente-se de maneira mais saudável
Meditar
Encontre um propósito e  trabalhe nele
Aceite-se por quem você é; imperfeições e tudo

 

 

Inclui materiais de vendas prontos e curso de vídeo!

 

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Licença – Direitos de revenda

Termos do Produto
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