O PLR Pilates – Em Português , é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada.
É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. A modalidade também é eficaz para aprimorar outras habilidades, como flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio, resistência muscular e para reabilitação de lesões e reeducar movimentos.O método Pilates tem como objetivo atingir a saúde através da conexão entre corpo e mente nas aulas. Para isso, os exercícios são baseados em 6 princípios: Centralização, Respiração, Fluidez, Controle, Precisão e Concentração.
Um Estúdio de Pilates é normalmente o local onde se pratica Pilates no chão (Mat Work) e em Grandes e Pequenos Aparelhos. O aparelho mais conhecido de todos é o Reformer. Eventualmente um estúdio completo de Pilates inclui aparelhos como o Doom, CuVish Chair, High Boom woom chair, Spine Eater, Ladder Punch e Pole Dance. Wikipédia
Conteúdo deste eBook PLR Pilates
✔ 10 Exercícios de Pilates para
✔ Emagrecendo com Pilates
✔ Emagrecer com Pilates
✔ Escolhendo Aparelhos de Pilates
✔ Guia Completo de Pilates
✔ Hernia Discal
✔ Manutenção e Limpeza Pilates
✔ Mídias Sociais Pilates
✔ O Guia do instrutor de Pilates
✔ Pilates na Quarentena
✔ Qualidade dos Equipamentos de
✔ Saúde da Coluna
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olá ! gotaria de sugerir que os plrs tenham em suas divulgações , as mostras que há carta de vendas (sales page) paginas quantidade ex: 42 grafic, auterespond e etc … tanks
Ola Maciel obrigado pelo comentário ,, vamos fazer conforme você esta informando , em alguns Plr
já esta com este descrição outros ainda não, agradecemos sua observação
Tem página de vendas?
Sim! porem nem todos os produtos são PLR? a maioria é MRR
bom dia eu acabei de comprar e não tem nem um botão pata fazer o downloads.
tem alguém que possa me ajudar…????
Olá , obrigado por sua compra já enviamos para seu email , grato!